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緊張感

2009年10月から始めたヒップホップのレッスン
一年半続いてかなり体力はつき、山菜取りに行ってもあまりバテなくなりましたが、体重は全く減らない
ゴールデンウィークに行った函館の温泉旅館の食事が美味しくてツイ食べ過ぎ、休み明けの体重は過去最高(ミドル級)。このままでは「池中玄太」への道(ライトヘビー級)まっしぐらなので、最近は減量野菜生活を始めました 先日我が家に遊びに来た次女は調理関係の専門学校を卒業しているので、食事をしている時の会話は食品のカロリーの質問責め。あきれたのか心配してくれているのかは解りませんが、2日前に次女がプレゼントしてくれた本がコチラ 

CA128PJ7_convert_20110530103543.jpg

自分の一日の必要摂取カロリーも知らないので、よく食事をしていたなぁと感心するのと、意外と高いカロリーの食品が多いのに驚かされます
ファーストフードのメニューや色々な外食店のメニュー、家庭料理まで様々載っています。
夏の水着の季節はもうすぐなので、緊張感のある食生活の日々を送っております… 
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テーマ : (*..)φ))ヵキ×02 - ジャンル : ブログ

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